INFORMACIÓN PARA: PACIENTES
¿Qué es la menopausia?
La misma se define por el cese permanente de la menstruación y se confirma tras 12 meses de ausencia de la misma.
La edad promedio en la que ocurre es entre los 51 y 52 años.
¿Qué es el climaterio?
Es una etapa fisiológica (normal) de transición en la vida de las mujeres condicionado por cambios hormonales y cese de la capacidad reproductiva.
Algunos síntomas comienzan varios años antes y pueden persistir hasta después de la menopausia.
¿Qué síntomas puedo presentar en el climaterio?
- Menstruaciones irregulares (variando su duración su frecuencia e intensidad).
- Infecciones genitales a repetición.
- Calores y/o sudoración nocturna.
- Dificultad para dormir.
- Sequedad vaginal, ardor y dolor con relaciones sexuales (dispareunia).
- Cambios de humor.
- Dificultad para concentrarse.
- Menos cabello capilar y más vello facial.
¿Por qué en la Menopausia se producen más frecuentemente las infecciones genitales?
Porque los ovarios dejan de producir estrógenos de forma gradual y esto cambia el pH de la vagina modificando su flora . Además, disminuye el grosor de las paredes que la recubren, todo lo cual facilita las infecciones genitales.
Finalmente, disminuye la cantidad de flujo vaginal y aparece sequedad y atrofia vaginal.
A su vez, muchas mujeres en esta etapa refieren la aparición o agravamiento de pérdidas involuntarias de orina que provocan humedad e irritación a este nivel.
¿Cómo hacer para evitar las infecciones?
Mantener hábitos de higiene íntima femenina adecuados:
- Higienizar la vulva una vez por día (solo con agua y a nivel externo).
- Evitar usar protectores diarios.
- Utilizar ropa interior no ajustada , de algodón y dormir sin ropa interior.
- Se recomienda utilizar ropa interior blanca ya que los productos con colorantes pueden tener sustancias irritantes.
- Se sugiere evitar jabones perfumados y bactericidas, higienizar solo con agua o con jabones específicos.
- Se recomienda uso de aceite vegetal (ej. oliva, coco, almendra) como emoliente natural.
- No utilizar bidet o duchas higiénicas ya que pueden alterar los mecanismos de defensa inmunes alterando el ph y la microbiota.
- Evitar el uso de esponjas ya que pueden ser una fuente de reservorio de microorganismos.
- Evitar el uso de desodorantes genitales, cremas o productos antisépticos.
- Utilizar hidratantes/ lubricantes y estrógenos tópicos, indicados por el/la ginecólogo/a tratante. Este tipo de productos se aplican directamente en la vulva y en la vagina. Contribuyen a calmar la irritación y el malestar, además de hidratar la piel y mucosas reduciendo el riesgo de presentar infecciones genitales.
Si presentas algunos de estos síntomas u otras molestias, no dudes en consultar a tu ginecólogo para poder recibir un tratamiento adecuado.
