INFORMACIÓN PARA: PACIENTES
Tips sobre higiene íntima para evitar infecciones genitales y mantener una microbiota vaginal saludable
01
Solo debe lavarse los genitales externos, es decir la vulva.
02
Lo ideal es usar solo agua. En caso de utilizar jabones, debe ser la mínima cantidad necesaria. En ocasiones pueden recomendarse jabones con pH ácido a neutro, ya que la alteración del pH vulvovaginal puede desencadenar la aparición de flujo patológico y disminuir la inmunidad local.
03
Evitar productos perfumados, ya que pueden producir irritación y alergias.
04
Es preferible no depilarse, el vello protege nuestra vulva. La forma de nuestros genitales externos y el vello son barreras anatómicas que evitan infecciones locales.
05
Evitar el uso del bidet, es uno de los principales factores que alteran nuestra flora vulvo vaginal.
06
Evitar la higiene excesiva ya que puede generar alteraciones locales y barrer nuestra microbiota (flora habitual vaginal) normal.
07
En lo posible la ropa interior debe ser de algodón y blanca para la vida cotidiana.
08
Se recomienda dormir sin ropa interior.
09
Evitar uso de protectores diarios.
